لماذا يهم عمر بطارية الآيفون iPhone؟ عمر البطارية الطويل يضمن لك استمرار استخدام الآيفون iPhone طوال اليوم دون القلق من نفاد الشحن فجأة، خصوصًا في حالات السفر أو الانقطاع المفاجئ للتيار الكهربائي. تمديد عمر البطارية يقلل أيضًا من الحاجة لاستبدالها مبكرًا، ما يحافظ على جهازك لأطول فترة ممكنة ويوفر عليك تكاليف الصيانة المستقبلية.

التخطيط المسبق لشحن الأجهزة قبل السفر يضمن لك نقطة انطلاق قوية ولا تُفاجأ بانطفاء البطارية خلال اليوم الأول من رحلتك . ثانيًا، اختيار بنك طاقة (Power Bank) مناسب بسعة كافية وعدد منافذ متوافق مع أجهزتك يمنحك راحة البال أثناء التنقل . ثالثًا، ضبط إعدادات مثل تشغيل وضع الطاقة المنخفضة وخفض سطوع الشاشة يساهم في إطالة عمر البطارية بشكل ملموس . رابعًا، الاعتماد على ملحقات مرنة وعالية الكفاءة مثل الكابلات متعددة الاستخدامات يقلّل الفوضى ويزيد من سرعة الشحن . وأخيرًا، اتباع نصائح إضا

في عصر الذكاء الاصطناعي والأجهزة الذكية، قد تتفاجأ بأن خضارك تحتاج إلى "ترقية" أيضًا!نعم، فحتى مع تطور التكنولوجيا، تظل خطوة غسل الفواكه والخضار من أهم "الإعدادات" التي تحميك من الفيروسات، المبيدات، وحتى الطفيليات المختبئة بين الأوراق. في هذا المقال، سنكشف لك عن طرق مبتكرة وعلمية تجعل عملية التنظيف أسرع، أذكى، وأكثر أمانًا – وكأنك تستخدم "فلترًا رقميًا" لطعامك!

في عالمٍ تُهيمن عليه التكنولوجيا الفائقة، تبرز قصصٌ استثنائية لشركات ناشئة تُحوِّل الأفكار البسيطة إلى حلولٍ تنقذ الأرواح. واحدة من هذه القصص هي قصة سالفا هيلث (Salva Health)، الفائزة بمسابقة Startup Battlefield 2024 في مؤتمر TechCrunch Disrupt، والتي تُعيد تعريف الكشف المبكر عن سرطان الثدي عبر جهازٍ محمولٍ يُدعى جولييتا (Julieta). فكيف نجحت هذه الشركة الكولومبية الناشئة في تحدي الفجوة العالمية في معدلات البقاء على قيد الحياة، وتحويل حلم طالبة جامعية إلى واقعٍ ملموس؟

الذاكرة القوية هي أساس النجاح في مختلف جوانب الحياة، سواء في التعليم أو العمل أو الحياة اليومية. ومع التقدم في العمر أو بسبب الضغوط الحياتية، قد يعاني البعض من ضعف في القدرة على التذكر. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الفعالة لتحسين الذاكرة وتعزيز أداء الدماغ. إليك 10 طرق مثبتة علميًا لتحسين الذاكرة:

في زمن السرعة والتكنولوجيا، أصبحت السماعات اللاسلكية مثل "AirPods" جزءاً لا يتجزأ من يومنا. تتيح لنا الاستماع للموسيقى وإجراء المكالمات بحرية، وبدون أسلاك معقدة. لكن خلف هذه الرفاهية الظاهرة، هناك قائمة من المخاطر الصحية والاجتماعية التي تستحق وقفة تفكير!

في كل مطبخ، هناك مجموعة متنوعة من الأواني التي نستخدمها يوميًا. بعضها قد يبدو مألوفًا وآمنًا، لكن الحقيقة أن بعض هذه الأدوات تخفي مخاطر صحية قد تكون خطيرة جدًا — خاصة عند تعرضها للحرارة أو الاستخدام غير الصحيح. في هذا الدليل، نكشف لك أخطر أنواع الأواني، ونساعدك على اختيار البدائل الآمنة لحماية صحتك وصحة أسرتك:

لطالما كنت أبحث عن طريقة تجعل من روتين التنظيف مهمة أقل إرهاقًا وأكثر انتظامًا. في يوم من الأيام، قرأت عن طريقة التنظيف 6/10 التي تُقسم المهام المنزلية إلى جزأين: ست مهام يومية وعشر مهام أسبوعية. بعد تجربة هذه الطريقة، تغيرت نظرتي تمامًا للتنظيف المنزلي وأصبحت مؤمنة بفعاليتها.

تمارين الضغط (Push-ups) من التمارين الأساسية التي تعكس قوة الجزء العلوي من الجسم وقدرتك على التحمل. لكن السؤال الذي يطرحه الكثيرون هو: **كم عددًا يجب أن أؤديه وفقًا لعمري؟** الإجابة ليست بسيطة، لأنها تعتمد على عوامل مثل اللياقة البدنية، والنوع (ذكر/أنثى)، والتاريخ الرياضي لكل شخص. ومع ذلك، هناك معايير عامة يمكن استخدامها كدليل. إليك ما تحتاج معرفته:

في إنجاز علمي قد يُحدث تحوّلًا جذريًا في فهمنا للدماغ وعلاج الاضطرابات النفسية، أعلن فريق من الباحثين الصينيين عن اكتشاف جزيء يُعتقد أنه يتحكم بآلية النسيان في الدماغ. هذا الاكتشاف، الذي نُشر مؤخرًا في دورية علمية مرموقة، يفتح الباب أمام إمكانيات التحكم بالذكريات، إما بمسحها عبر تنشيط الجزيء، أو تعزيز ثباتها عبر تثبيطه.

في خطوة مثيرة للقلق، أعلنت شركة متخصصة في صناعة أغذية الحيوانات الأليفة، ومقرها ولاية واشنطن، عن استدعاء منتجها من طعام القطط المجمد، والذي يحمل اسم "Boneless Free Range Chicken Formula". السبب وراء هذا الاستدعاء هو احتمال تلوث المنتج بفيروس إنفلونزا الطيور، وهو ما يشكل خطرًا كبيرًا على صحة الحيوانات الأليفة.

وباء صامت: العنف ضد الممرضات يهدد الأنظمة الصحية على الرغم من كون الممرضات عصب الرعاية الصحية، تُظهر البيانات أن 38% منهن يتعرضن للعنف الجسدي أو اللفظي أثناء العمل. هذه الأزمة الخفية تُهدد جودة الخدمات الطبية وتفاقم النقص العالمي في الكوادر التمريضية.